瘦腿食物,怎样去掉大象腿

2025-04-05 14:49:19

1、苹果:苹果既好吃,又能美容,还含钙质。多吃点苹果增加了饱腹感,自然咱们就吃的饭少了,美味又营养,何不多吃一点呐。

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2、木瓜:含有丰富的营禾孀嵛羟养,既可以丰胸,又能匀称身材,好像还能消除水肿,还是多吃点吧,对了,木瓜切成小块,和酸奶拌在一起,很好吃哦。

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3、西瓜:大家都知道西瓜很利尿,多吃西瓜,可以帮助排除你身体多余的水分,也能排毒,而且也很好吃哈哈。

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4、菠菜:菠菜含铁,对身体好,还能补充血液中的氧气,达到减肥的目的。

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5、芹菜:芹菜含有多纤维,一定要多吃,排毒排便,这个要记住。

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6、赶紧吃起来,从现在开始做个身材好好的女子。

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