米椒蒜泥藤藤菜
1、先将藤藤菜用手撕开,再洗干净控干水分,
2、再把米椒切成小圆圈,把蒜拍碎,
3、再锅里倒入油加热至香味,再把米椒放入锅里炸香,再加上蒜粒,
4、再把藤藤菜倒入油锅里大火爆炒,
5、大概炒三四分钟,藤藤菜由嫩绿变成青绿色,马上加上少许盐、酱油翻炒均匀,这时看起来特别有食欲,
6、最后用盘子装起来就可以了。
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