如何增高提高自己的情商

1、学会控制住自己的小情绪在社会处事和工作中，我们要避免自己的小情绪，我们的小情绪会让自己很累也会影响到其他人

2、坚持立场在面临表达立场的时候，高情商的人会表现出足够的优雅，让别人记住自己的立场，而且自己一定要坚持立场

3、了解自我状态每个人都会有低迷的时候，我们在处于低状态的时候，要学会自我调节，让自己有更好的心情

4、遇事不要着急定论在遇到一些事的时候，不要着急的就盖棺定论，并且表达了自己的观点，要多观察多学习

5、甩掉抱怨在日常生活中抱怨的产生可谓是不可或缺的，我们经常会抱怨这抱怨那，情商高的人可以甩掉抱怨

6、不被他人情绪影响我们在日常工作中会遇到这种情况，他人的负面情绪会间接的影响到我们，我们在遇到这种事的时候要控制自己的情绪