肩膀痛该怎么办

1、肩膀痛可能是心梗，及张虢咆噘时拨打 120 肩膀痛的原因很多，有些疾病导致的肩膀痛一刻也不能拖延，比如心肌梗死。 如果肩膀痛，同时还有呼吸急促、眩晕、出汗等症状时，一定要警惕心肌洗芤褫羽梗死，及时拨打 120。

2、一般肩膀痛可先止痛处理 对于一般的肩膀痛，可以通过以下几点缓解疼痛。 （1）冰敷疼痛部位 可以用毛巾包上冰袋、冰冻矿泉水，桉虽烟赧冰敷疼痛部位。每次 15 分钟，每天 3～4 次，持续 2～3 天。冰敷时，注意用毛巾隔开，避免冻伤。

3、（2）最初几天减少运动 刚出现疼痛或疼痛特别剧烈时，尽量减少运动，减轻疼痛。

4、（3）逐渐恢复日常活动 在疼痛不是那么剧烈后，应该逐渐恢复日常的运动，避免长期不动出现关节僵硬等。当然，对于手术后肩膀疼痛等特殊情况，需要咨询主治医生，能不能恢复运动。

5、（4）可以考虑止痛药 在排除心梗、肿瘤转移等特殊情况后，可以按说明书或医生的建议服用布洛芬等止痛药。

6、以下任一情况，尽早去医院 ：肩膀痛还有发烧、肩部肿胀、发红、发紫。肩膀痛同时肩部活动受到限制。疼痛持续时间超过 2 周或一般止痛处理没效果。患肿瘤等疾病。