肩膀痛该怎么办

2025-04-05 18:50:13

1、肩膀痛可能是心梗,及时拨打 120 肩膀痛的原因很多,有些疾病导致的肩膀痛一刻也不能拖延,比如心肌梗死。 如果肩膀痛,同时还有呼吸急促、眩晕、出汗等症状时,一定要警惕心肌洗芤褫羽梗死,及时拨打 120。

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2、一般肩膀痛可先止痛处理 对于一般的肩膀痛,可以通过以下几点缓解疼痛。 (1)冰敷疼痛部位 可以用毛巾包上冰袋、冰冻矿泉水,桉虽烟赧冰敷疼痛部位。每次 15 分钟,每天 3~4 次,持续 2~3 天。冰敷时,注意用毛巾隔开,避免冻伤。

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3、(2)最初几天减少运动 刚出现疼痛或疼痛特别剧烈时,尽量减少运动,减轻疼痛。

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4、(3)逐渐恢复日常活动 在疼痛不是那么剧烈后,应该逐渐恢复日常的运动,避免长期不动出现关节僵硬等。当然,对于手术后肩膀疼痛等特殊情况,需要咨询主治医生,能不能恢复运动。

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5、(4)可以考虑止痛药 在排除心梗、肿瘤转移等特殊情况后,可以按说明书或医生的建议服用布洛芬等止痛药。

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6、以下任一情况,尽早去医院 :肩膀痛还有发烧、肩部肿胀、发红、发紫。肩膀痛同时肩部活动受到限制。疼痛持续时间超过 2 周或一般止痛处理没效果。患肿瘤等疾病。

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