合理服用鱼肝油

1、但是，维生素A如果服用过多，会引起孩子烦躁不安、皮肤干燥、眼睛发痛、还有粘膜溃疡。

2、维生素D服用过多的话，将出现胃呆、头痛、多汗、呕吐、软组织钙化等。

3、如果出现以上症状的时候，应该立刻停止服用鱼肝油。一般正常的婴儿，每日正常的服用量为一丸或者是三滴浓液。

4、两岁以后的儿童，就不必经常服用鱼肝油，因为儿童在户外活动的时间多了，皮肤通过阳光的照射可以获得维生素A和D。

5、同时食物的品种随着年龄的增加也多了起来，食物里面含有足够的维生素A和D，基本能够满足孩子生长发育的需要。

6、如果有特殊的需要，必须在医生的指导下合理的服用鱼肝油。