如何拥有幸福的能力

1、学会接纳身边的一切。 接纳就是要对生活中所有事情都接受，不管是美好的还是不美好的。在接纳之前，我们要接受这个世界的不完美，接受这个世界有自己解决不了的事情，让自己的内心能回归平静和喜悦的状态。

2、提高自己解决问题的能力。 王小波曾说过，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。我们虽然不可能做到全能，但是提高自己解决问题的能力，才能让自己的困境越来越少，只有不断的学习站得高看得远，才能有效的规避人生的风险。

3、学会适当的独处。 学会适当的独处，可以让我们从烦忧和杂事中抽离出来，从而使内心获得更多的正能量。我们可以找个时间独自去旅行，或者周末的时候隔绝世界，远离工作，去读读书，听听歌，看看电影。

4、学会愉悦生活的技巧。 只有学会善待自己，取悦生活，才是生活最大的意义。不管遇到什么样的压力日子过得有多么艰辛，还是要有自己的生活。每周抽个时间做自己想做的事情，自己的生活添加一点温馨和浪漫。

5、学会经营各种关系。 不管什么关系都是需要经营的，不管是爱情、亲情和友情。要学会经验它们，提升自己爱的能力，学会好好说话，控制情绪，相互扶持，才会让我们的生活过得更加的充实和幸福。

6、拥有自己的内心强大。 任何人的生活不可熹栳缂靖能一帆风顺，总会遇到各种的磨难和挫折。因此，我们要培养强大的内心，不但要对未来抱有希望，同时要对当下的生活抱有满足。只有拥有强大的内心，才会在人生的路上永远热情满满、幸福满满。