怎样做美味的山药南瓜莲子羹

2025-04-08 22:38:30

1、把山药，南瓜洗净去皮，切块，莲子去皮；如果是干的莲子米那就要提前泡哈

2、还可以加一点牛奶进去，更柔滑哦

3、倒入破壁机，按玉米汁键，再按启动键

4、直到破壁机～滴～滴～响几声，完成！

5、自己先来一碗，撒点黑芝麻，呵呵

6、如果老人吃不了太硬的，还可以把老人吃的的倒进焖锅，撒上黑芝麻点缀哈！盖上盖子

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