如何才能不受外界影响
1、强大自我,学会独立,完善自己。建立自信,做好自己
2、多和同伴交流沟通,释放宣泄压力,多和父母老师沟通交流,取得他们的支持和帮助
3、每个人的情绪都要或多或少的受到外界影响,关键是要主动出击,不要回避问题,更不能逃避
4、悦纳自我,也坦然接受周围的事物。不刻意排斥了,也就更理性面对了
5、平常心而要去解决问题,放下,便自在,学会放下,这样才能尽量不受外界的不良干扰
6、加强自制力,人的情绪有一部分是可以自己控制的,所以自制力还是很重要的.
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