鹌鹑蛋的功效与作用
1、鹌鹑蛋是“天然的补脑丸”,鹌鹑蛋中所含的磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑补脑功效
2、鹌鹑蛋中维生素D含量丰富,可以有效为人体补充维D,人体维D含量水平高的人,大脑记忆力和信息处理能力更加。
3、鹌鹑蛋中的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,对保护人的视力有益处
4、且易吸收,小孩子系经常吃鹌鹑蛋对视力发育有利,促进生长发育,有防治眼疾,提高视力的功效。
5、鹌鹑蛋中富含优质蛋白,易被人体吸收利用,是补虚健体的佳品,且鹌鹑蛋中含有丰富的铁元素,对贫血有良好的改善作用
6、调整机体气血,使面色红润,多吃鹌鹑蛋不仅调补滋养,还可美肤养颜。
7、鹌鹑蛋适宜婴幼儿,孕产妇以及身体虚弱人群食用。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:90
阅读量:82
阅读量:81
阅读量:38
阅读量:92