低卡又够味餐馆式酸辣汤的做法

2025-04-18 17:49:23

1、干木耳大致冲洗后泡发,大概30分钟-1小时。软化后,将木耳的硬根剪去,然后切成小块。木耳泡太久会有毒素,浸泡时间不用太长。 如果你用的是干香菇,保留泡发香菇的水。

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2、猪里脊或者鸡胸肉洗净擦干水分,剪成条状(或者切)。

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3、加入料酒、盐、玉米淀粉、黑胡椒,抓腌均匀,静置10-15分钟。

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4、小碗里加入2大勺醋和1小勺白胡椒粉,混合搅拌至白胡椒完全溶解。

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5、另一个小碗将鸡蛋打散。

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6、其他配料也准备好,香菇切片,如果是干香菇,冲洗干净后泡发,保留泡香菇的水。 其实我一直觉得干香菇比新鲜香菇的味道更浓郁,有特殊的烟熏味和木本味。

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7、将3杯(720ml)量的水或鸡汤、姜和葱放入锅中,中大火加热至即将沸腾。加入木耳、香菇、豆腐。

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8、转中小火,慢炖5分钟。

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9、加入猪肉丝,用筷子划散防止粘粘。

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10、加入酱油,将火调大。

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11、将玉米淀粉与2大勺(30ml)水混合在一个碗里,搅拌至淀粉溶解。慢慢将淀粉水画英藏貊晌圈淋入汤里,不断搅拌至汤变稠。

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12、加入盐。 再次搅打蛋液,慢慢淋入锅内,让蛋花散开,不要凝结。 关火后加入醋和胡椒粉,搅拌均匀。

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13、(可选)淋上芝麻油,搅拌后品尝,依据自己口味决定是否还需要再加盐。用葱花或者芫荽叶装饰。

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