怀孕了，有哪些注意事项

1、夫妻不得同房。怀孕前三个月和后面三个月，要克制一下，不得同房。夫妻生活会引起女性宫缩，对宝宝比较危险。

2、注意饮食。 在吃东西前，要注意查一下，确认要吃的东西孕妇是不是可以吃。哪些是不熹栳缂靖能吃的，哪些是可以吃的，要克制。 不可以吃的，例如：柿子、螃蟹、八角、当归等，不要吃太补的东西，比如人焊剑杂锭参炖鸡、炖羊肉等，不要吃太凉的东西，比如冰、特别下火的，都要注意。另外如果生病吃药，要在医生的指导下用药。 不可以吃的（饮料类）：不抽烟、不喝酒、不喝茶、不喝咖啡、不喝奶茶、不喝碳酸饮料。 可以吃的，例如：怀孕后叶酸还是要继续吃3个月，多吃水果，猕猴桃、苹果、核桃、红枣等。煮饭不要太辣、太油、太咸，不要放味精等。

3、不要劳累，避免剧烈运动和重体力劳动。 避免提重物，不要逞强，一开始我拿了5斤的东西，拿没多远就发现喘气，下腹会有下坠感，为了宝宝不可以拿重物； 手不要过肩，比如晒衣服，踮起脚尖取东西，这些动作都比较危险； 尽量不要孕妇下厨，油烟味太浓了，对宝宝不好。

4、学习相关知识。 也许很多人头一次怀孕，有点期待，有点害怕，这时候不要担心，要买些书来看看，多学习一下，知道是怎么一回事了，就不会怕了。提前计划、提前准备。