孕期旅游应该注意哪些
1、选择孕中期作为出游时间是最合适不过了(孕16周~28周)。此期间准妈妈身体状态相对稳定,肚子也不是特别累赘,行动比较方便。
2、旅游计划制定合理,以休闲度假为原则,别让准妈妈们累着。不考虑跟随行程安排紧密的旅行团出游。
3、准妈妈出游需要全程有家人陪同,切忌单独出游,以免发生意外。
4、出游地点要考虑安全,轻松。运动量大及危险刺激性的活动避免参加。
5、出游携带必备药品,可咨询产检医师。
6、穿戴方便床脱的衣物,如遇天气冷还应注意保暖。
7、自备些健康食品,避免吃外面不干净的食物。
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