燕麦高蛋白曲奇空气炸锅的做法

2025-04-06 06:24:11

1、准备食材。

燕麦高蛋白曲奇空气炸锅的做法

2、除了水以外所有东西混合均匀。

燕麦高蛋白曲奇空气炸锅的做法

3、分次加入水(燕麦吸水程度不同自行控制)开始用筷子搅拌初步湿润后用手团成团。

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4、分成20克一个小球。

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5、预热170度5分钟,后170度10-15分钟,在第五分钟的时候看一看边缘微黄就翻个身。

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6、出锅。

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