有青春痘怎么办

1、勤洗脸：每天早晚各一次，用温和一点的洗面奶洁面是必须的，除此之外，你还可以适量增加次数，擦脸的时候不要用毛巾太用力

2、多吃蔬菜：蔬菜含有多种维生素且清淡，例如：西兰花、大白菜、马铃薯、西红柿......

3、多喝水：人体内含水分为结合水和自由水，补充自由水加快新陈代谢，排走体内废物、毒素等等

4、勤换床单被套：床单被套用久了会滋生细菌，这些细菌会在我们的脸上生长繁殖加重青春痘的情况

5、不要经常用手摸、挤、抠：我们的手每天都要接触很多东西，所以手上的细菌很多，用手接触脸的话会加重情况的

6、不要在脸上涂太厚的霜：脸上的霜涂的太厚的话会阻塞我们的毛孔，让它不能很好的呼吸，让我们的皮肤变得更油