怎样保养好眼部肌肤

1、想要美丽，必须勤快。每天取绿豆大小的眼霜涂抹在眼眶周围，用无名指轻轻按摩，力度不能太大，否则会适得其反。

2、女人绝对不能熬夜，熬夜不仅会增加体重、引发各种疾病，而且会使面部因缺少水分而容易长细纹。第二天，便会出看到大大的黑眼圈和眼袋。因此，女人应该拥有足够的睡眠。我建议大家设置好闹钟，每天晚上10:00准时睡觉。这样就不会因为忙着做其他事而忘记了睡觉时间了。如果熬夜，用枸杞、红枣、菊花泡茶。

3、每周做2——3次眼膜。做眼膜的时间最好在睡觉之前，这样有利于眼膜中的营养成分充分的吸收。

4、玩电脑和看电视的时间不能太长。每半小时休息一下，眺望远处，活动一下身体。眼睛疲惫的时候，用湿毛巾放入冰箱里静置几分钟后，敷在眼睛上，这样可以缓解眼睛干涩的状态，也能消除眼睛浮肿。

5、睡觉前或空闲时，经常按摩眼部周边穴位，增加血液循环，使血液循环更通畅。可以用土豆去皮后切成块敷眼，有助于去除黑眼圈。

6、多吃黄瓜、香蕉、葡萄、西红柿等水果，这些都是清肝明目的佳果。