喝茶的几大误区

在日常生活中，喝茶是一种时尚，喝茶更有利于身体健康，茶水被人们称为世界健康饮料之首，所以世界有很多国家对喝茶都有很多的讲究，随着社会的发展，科技越来越健全，茶叶对身体的功效挖掘也会越来越多。在科学的指导下喝茶，才对身体更有益，才能解渴益智、去烦消疲、延年益寿的目的。现在有很多人对于喝茶有很多误区和误解，下面我们就来谈谈喝茶的几大误区：

喝茶的误区：

1、喝头遍茶不科学？ 从科学理论上说，头遍茶所含的茶多酚、维生素C等物质占很多，约占营养物质的85%左右，所以喝头遍茶更有利于身体健康，一般冲泡三次之后的茶叶，营养物质几乎没有了。至于现在有很多人不喜欢喝头遍茶，是因为当今茶叶受到很多有害物质的污染，茶叶上会有一定的残留物。所以我们在选择茶叶时，尽量选一些环保有机茶，这样就不会流失很多的营养物质了。

2、饮酒及时喝浓茶? 浓茶一般是指冲泡茶时茶叶量超过常用量的茶水，由于每个人的身体体质不一样，绝大多数人是不宜喝浓茶的。饮酒后，乙醇进入血液，在肝脏中又转化为乙醛、乙酸、二氧化碳和水，然后经肾鳢匆押琴脏排出体外。特别醉酒后，不要及时用浓茶来醒酒，茶叶中含有很多的咖啡碱，而咖啡碱有利尿作用，可以迅速将尚未分解乙醇、乙醛、乙酸进入肾脏，这些物质对肾脏有很大的刺激性，从而更容易损伤肾脏。醒酒后可以稍微喝些浓茶，提提神。

3、隔夜茶能致喀囫算扑癌? 传统习俗认为隔夜茶里含有二级胺，二级胺可以转化为亚硝胺，亚硝胺是致癌物质，这样的说法是没有任何科学依据的，很多实验表明，茶水中的二级胺含有量很少，并不能致癌，况且二级铂租鸷菏胺本身也不是致癌物质。从营养理论上说，隔夜的茶接触空气较长，茶汤里有很多营养成分，容易被氧化，使得很多营养成分流失减少，特别在夏天微生物活动频繁，很容易使得茶水变质。隔夜茶虽然没有害处，我们还是即泡即喝为宜。

4、孕妇、儿童不能喝茶? 因为茶水里含有咖啡因，孕妇、儿童不宜喝浓茶，浓茶里含的咖啡因更多，孕妇、儿童喝了使得心跳加快，带来很大的刺激。孕妇、儿童是可以喝些淡茶，还能通过喝淡茶补充一些矿物质营养成分，适量喝茶还可以帮助胃肠消化，清热去火。

5、不能用茶水服药? 自古茶水可以解百毒的，人们认为茶水服药，可以减少药的药效。用茶水服药是不能一概而论的，有些药是不能用茶水服用的（如安眠药，中草药），用了可以减少药效，有些药可以用茶水服用的（如含维生素药），一起服用有利于人体的吸收，起着增效的作用。

结束温语:

1、品茶，品世界；茶艺，重茶道。做人，要诚信；做事，要认真。喜欢，点投票；有用，点收藏。