经常喝咖啡的利弊

1、喝咖啡的好处有提神醒脑：在工作或者学习的时候，如果有朋友精神不佳的话，为了提升自己的注意力，那么，咖啡这时候可能就是你的最佳选择，咖啡可以有效的提神醒脑。

2、喝咖啡的好处有开胃：可能因为生活的压力，工作的烦恼很多人的胃口变的不怎么好，都感觉不到饥饿，这是非常痛苦的事情。咖啡可以有效的刺激神经，促进肠胃，让你变得有胃口。

3、喝咖啡的好处有加速脂肪分解：在生活中我们常常可以听到一些声音，说喝多了咖啡容易发胖，对身体非常的不好，其实，这是错误的。咖啡不仅不会发胖，而且，还可以加速脂肪的分解。

4、喝咖啡的坏处有导致人麻醉：工作加班的时候，为了让自己打足精神很多的朋友，都会选择喝咖啡，但是，有的时候一喝就容易喝多。这样就极易导致人体的麻醉，容易引起头晕等现象。

5、喝咖啡的坏处有导致紧张：当天很多人为了保持亢奋的精神，喝下了大量的咖啡。到了第二天，就很容易产生呼气急促，不断的紧张等现象发生。

6、喝咖啡的坏处有腹泻加重：如果朋友你在有腹泻的时候，还是在不断的喝咖啡，那么这就是一个非常错误的决定了。因为，这时候喝咖啡会加重腹泻程度。