如何改善肌肤松弛下垂

1、补水一周至少敷两到三次补水面膜，早晚出门前涂抹具有保湿功效的面霜，随身携带一支补水喷雾，皮肤干燥的情况下可以喷喷补水。

2、补充胶原蛋白日常护肤可以改用含有胶原蛋白的护筻框盎褴肤品，也可以多吃富含胶原蛋白的食物如牛筋、猪蹄、鱼皮、鸡翅等，袖紫囫挡还有每晚的优质睡眠对补充胶原蛋白也是很重要，因为晚上10点到凌晨2点间的深度睡眠能够促进荷尔蒙分泌，活化细胞，增生胶原蛋白。

3、补充维生素平时可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、冬瓜、土豆等；也可以每天吃一片维生素片补充能量，如维生素C、E。

4、做好防晒每日出门前一定做好防晒措施，补水、隔离、防晒一样都不能少；也可以使用抗氧化的防晒产品，清除自由基。

5、彻底清洁每天皮肤清洁一定要做的彻底，卸妆一定要仔细，处理干净，日常护肤可以用柔和无刺激的爽肤水给肌肤保湿滋润。