长期高血压患者食疗保养
1、教大家一个简单的日常高血压保养血管的小方法，芹菜洗干嫌荪鹣莘净，切成小段，放少许盐，放入醋，搅拌均匀，平时当咸菜吃，会起到保养血管防止动脉硬化的小妙招，实用简单
2、严重者还可以每日空腹用家里的榨汁机榨一杯芹菜汁喝，每天空腹一杯时间久了会有意想不到的收获哦
3、注意以上只是针对初期高血压人群患者，不是血压吃药都控制不住靠芹菜真就可以治病，所有的东西都要持之以恒坚持的晌蚌畚玉话会好很多，配合着平时早起运动身心愉悦也会起到很大的作用，如果觉得有用不放大家可以试试，但前提一定是要坚持，身边有个奶奶一直服用生炸芹菜汁已有十年，很多年没见前三年偶遇几乎还是老样子，头发都是黑色的没有染啊，腰板倍直，血压保持在正常范围之内，整个就是年轻态啊，大家可以试试，绝无害处
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