头皮按摩操让发丝更加健康,护理好秀发

2025-04-07 21:31:01

1、从额头的发际线处向头顶按摩,手指可以稍稍用力,让头皮有轻微的压力感,这样做有将头皮全体“动员”的效果。

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2、将五指并拢,放在头部两侧,手指一边画圈,一边从额前的发际线处按压到耳际处。

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3、用手腕按压太阳穴。将手掌放在太阳穴上,从内向外,1次按压坚持10秒左右,重复按压6~8次。

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4、按压头部后方的风池穴。五指并拢用大拇指按压颈部的风池穴,1次按压大约持续5秒,力度适中即可,重复按压6~8次。

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5、从内向外,从下向上向做头顶按摩。将五指张开,用手指抱住头部,用指腹按照从内向外的画圈手势按摩头皮。

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6、按摩颈部后方。双手交叉放置在脑后,然后用大拇指的指腹从颈肩处向上按压至发际线处。

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