如何进行自我提升

1、从个人层面进行自我提升1.阅读：这其中的内容即包含专业类的，也包含社科文化类的。2.总结：无论知识是从视觉或是听觉传入脑中，我们都需要对其进行精加工，吹涡皋陕用自己的语言总结、提炼，最后再表述出来。工具——观看他人对某一知识点的讲解和总结；利用思维导图软件，自己梳理一遍学过的知识点（比如XMind，MindMaster（如下图）等）。3.运用：看了一大堆理论，却不晓得何时使用、如何运用，学了也相当于白学。学的最高境界是会教。

2、从社会层面进行自我提升1.交友：三人行，才能收获更多的知识，才能有更多的体验；多种思维的碰撞，才能擦出更耀眼的火花。2.旅行：去不一样的地方，感受不一样的风景，收获不一样的风土人情，看过世界之后，才会对原来的生活有更深刻的反思。

3、从认知层面进行自我提升1.故步自封要不得：改变一个人的行为得从改变他的认知开始。如果他抵制一切外来观念，必定得不到成长。2.学会精力管理：好的精力=充沛的体能+积极的情绪+高度的专注泌驾台佐3.学会时间管理：计划--->安排--->落实--->反思--->再计划