高中生便秘怎么办什么方法最有效

2025-04-18 01:56:15

1、方法一，在超市买的生薏米，在家炒熟后带着，泡水代替茶水，最后将泡过的熟薏米一起吃掉。则可以缓解，治愈排便困难的问题。

2、方法二，按摩支沟穴五到十分钟可以治疗便秘

3、方法三，早上五六点钟平躺在床上，将双手搓热后顺时针按摩肚脐周围也有助力排便的功能

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。