母乳喂养期间乳房有硬块

1、如果奶水刚够或者不是很充足，每天晚上睡涕诒钍心觉前，给孩子喂奶后，用吸奶器把剩下的奶吸出来倒掉，直到用吸奶器吸不出来为止。

2、如果奶水比较充足，每次给孩子喂奶后，就用吸奶器把剩下的奶吸出来倒掉，直到用吸奶器吸不出来为止。

3、每天晚上用手按摩乳房，力度自己舒服为宜，每侧按摩15分钟-20分钟，促进血液循环。

4、然后将温开水倒入盆中，把热毛巾叠成方块，放入盛有温开水的盆中浸湿。

5、用湿的热毛巾热敷乳房，每次热敷3-5分钟，每次乳房热敷3-5次。

6、睡觉的时候，穿上宽松的睡衣，防止血液不畅。