孕妇防止妊娠纹一般用什么方法

1、严格控制体重在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，孕妈咪们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。

2、均衡摄取营养在怀孕期间，孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养,否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。

3、使用托腹带及合身文胸怀孕到4个月时，胎儿的体重开始稳定地增加，建议孕妈咪此时开始使用托腹带。因为托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

4、适度的按摩孕妈咪在每天洗澡后，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。千万不要以为只有腹部有妊娠纹，大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹，因此也要进行柔和地按摩。

5、ecomom孕纹防护按摩油,专为孕产妇设计.蕴含南瓜籽油与有机橄榄油的天然力量,软化皮肤表面,促进水分代谢、寿喋馒揎增强弹性.防止孕期妊娠纹的产生,减淡已出现的斑纹并预防蔓延;淡淡的桔子味道,让你倍感清新舒适, 舒解孕期压力,分娩后,继续使用可以帮助产后修复与恢复弹性.