浮小麦莲子黑枣茶怎么做又健康又好吃
1、1砂锅中注入适量清水烧开。
2、2倒入备好的浮小麦、黑枣、黑豆、莲子，搅拌均匀。
3、3盖上盖，烧开后用小火煮30分钟，至食材熟透。
4、4揭开盖，放入备好的冰糖。
5、5搅拌片刻，煮至冰糖溶化。
6、6盛出煮好的药茶，倒入碗中即可饮用。
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1、1砂锅中注入适量清水烧开。
2、2倒入备好的浮小麦、黑枣、黑豆、莲子，搅拌均匀。
3、3盖上盖，烧开后用小火煮30分钟，至食材熟透。
4、4揭开盖，放入备好的冰糖。
5、5搅拌片刻，煮至冰糖溶化。
6、6盛出煮好的药茶，倒入碗中即可饮用。