西安牙黄怎么快速变白

1、油拉这种技术在阿育吠陀医学中很流行。你在嘴里漱口一汤匙油（如芝麻，椰子或橄榄油）长达20分钟，以“拉出”细菌。最近的一项研究发现，使用椰子油可以防止蛀牙，但没有科学支持它留下一个闪光。

2、小苏打除了帮助面糊上升，它也是一种温和的磨料，可以去除污渍。您可以尝试使用小苏打的DIY糊状物，但通过改用含碳酸氢钠的牙膏，您可能会获得更好的效果。研究表明，使用含有小苏打的撸赳咸米产品进行刷涂会随着时间的推移而对表面污渍产生影响。

3、苹果，菠萝，草莓苹果中的苹果酸可以促进唾液洗去酸。菠芎撒闩祈萝蛋白粉是菠萝中的一种化合物，有助于美白牙齿。但是没有证据表明吃这些水果会让你的笑容闪闪发光。也撇去草莓。手术牙科的一项研究发现，用它们和小苏打的混合物刷牙没有美白效果。更糟糕的是，草莓中的柠檬酸可以分解珐琅质，即牙齿的外壳。

4、过氧化氢它是大多数家用美白套装中的漂白剂。它实际上改变了牙齿的颜色。一项研究发现，在牙齿上涂上6％过氧化氢的非处方凝胶在2杩撙鲈缚周后产生明显的差异。您可以在药店购买的廉价液体瓶通常具有较低的百分比。而美国牙科协会表示，在牙齿美白之前，牙龈可能会刺激牙龈。

5、苹果醋他们说，在你刷牙前漱口，以帮助杀死细菌和去除污渍。他们说，你会得到更白的笑容。对不起，没有研究证实这些说法。虽然它可以提亮你的沙拉酱的味道，但不要指望苹果醋能够照亮你的牙齿。

6、姜黄以调味咖喱闻名的温暖，苦涩的香料也是一种天然染料，可以将白色织物变成亮金色。据说，姜黄膏可以将肮脏的牙齿变回珍珠白色。但是，拿着芥末。没有可靠的研究来支持这一点。