实心球投掷的动作要领有哪些

2025-03-15 01:06:22

1、面对投掷方向,两脚前后开立。

实心球投掷的动作要领有哪些

2、身体重心落在右脚后面那只脚上,两膝微屈。

实心球投掷的动作要领有哪些

3、双手举球至头的后上方,利用双脚蹬地收腹。

实心球投掷的动作要领有哪些

4、将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方掷出。

实心球投掷的动作要领有哪些

5、两腿用力蹬地,送髋展胸,两臂用力掷球。

实心球投掷的动作要领有哪些

6、出手速度要快,用力要猛。

实心球投掷的动作要领有哪些
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:54
  • 阅读量:28
  • 阅读量:36
  • 阅读量:33
  • 阅读量:27
  • 猜你喜欢