哪些人容易得高血压

1、有高血压病家族史：在高血压家族中，亲生子女易患高血压，而养子女就不易；同卵双生子女间的血压相关性远高于异卵双生者。这些均提示，亲属尤其是直系亲属患高血压病时，其子女也易患高血压病

2、肥胖：国内外的研究均已表明：体重超标是发生高血压病的独立危险因素。体重越高，高血压患病率越高。

3、运动少：长期坚持体育有利于保持正常血压。规律地参加有氧运动，如快步走，每周4次，每次30分钟以上，可使收缩压下降4~9毫米汞柱

4、紧张：指长期从事高度紧张的活动，包括工作紧张和精神紧张。如脑力劳动者、司机、三班倒的工人以及由于种种原因常常处于紧张、焦虑、不安、异常兴奋及心理不平衡的人，高血压患病率较高

5、饮食不合理：“病从口入”的原则在高血压病也同样适用。

6、高龄：年龄越大，高血压的患病率越高

7、糖尿病：高血压和耐糖量减低有着密切的关系，病人体内胰岛素水平升高和糖尿病引起的肾损害，还会和高血压协同而增加病人患心、脑血管病的风险，同时还可减弱降压药物的作用。

8、吸烟：吸烟不仅可影响血压，还会和高血压协同而增加病人患心、脑血管病的风险，同时还可减弱降压药物的作用