如何断奶最健康

1、断奶时机尽量不要选择在夏天的时候断奶，夏天炎热，大人尚且胃口欠佳，更何况是小宝宝了，因此不要选择在这么炎热的夏天给宝宝断奶，可以等天气微凉的时候采取行动方为上策。

2、不要在宝宝生病的时候断奶宝宝在生病的时候，本来就吃不下，这个时候还断奶的话，肯定会影响宝宝的身体健康的，甚至加重病情，反正断奶也不急于一时，要等孩子身体健康的时候再去执行。

3、不要吓唬孩子不要采取吓唬的手段对孩子执行断奶政策，毕竟孩子太小，经受不住吓唬。大人对孩子的恐吓会在孩子的心里留下难以磨灭的阴影。

4、欲速则不达要明白“欲速则不达”的道理，试想一下，宝宝从一出生开始就喝母乳长大的，这已经成为了他的一种习惯了，在短时间之内是很难更改的，所以要给孩子一点耐心，慢慢来，不要伤害到孩子了。

5、肉粥和奶粉既然已经决定要断奶了，就不要让孩子饿着了，可以网上购买一台绞肉机，买点新鲜的肉和鸡蛋搅碎，和着粥一起煮熟，喂给宝宝吃。2岁左右的孩子已经长牙齿啦，肯定可以消化的。也可以买点奶粉来泡给宝宝喝，不要让孩子饿着了。

6、减少喂奶次数在宝宝1岁左右长牙齿的时候就可以边给宝宝喂点粥类和奶粉了，然后逐渐减少喂奶的次数，宝宝不仅会吃奶，还可以吃点别的食物，这样在后期对宝宝进行断奶的时候，可以减少不小的困难。

7、回奶断奶之后宝妈要等1个月左右才能完全回奶，在这个时间段内，可能乳房会有点涨，要注意不要用手去挤它，随着时间的推移，会慢慢回奶的。