生活中缓解胃痛的小技巧
1、当胃痛来袭,蹲下来双手抱住胃的地方,用上身压住蹲的两腿,紧紧地贴住胃部,减轻疼痛非常有效。
2、如果是因为饱腹而产生不舒服,可以吃一些助于胃部消化的药,如吗丁啉
3、胃疼的时候,可以喝上一杯热气腾腾的开水,也能起到缓解的作用,可能是通过喝水稀释掉了体内多余的胃酸。
4、有时候因为饥饿产生了胃痛感,可以备一些零食,饥饿的时候就吃一点。
5、也可以通过按摩穴位减轻胃痛。如内关、足三里,揉按腹部也可以减轻胃痛
6、少食多餐,以六成饱为宜。
7、但论最佳的方法,自然是要改变生活习惯。如多喝粥,熬粥的时候少放一点苏打进去,对蹭汗芗槛胃有好处。饮食上清淡一些,主食以面条为宜。
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