腰椎间盘突出怎么办
1、可以在木板床睡，这样可以缓慢治疗和缓解疼痛。
2、用热水袋在痛处滚动。
3、找个人用手在痛处反复揉捏，可以配合热敷。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、可以在木板床睡，这样可以缓慢治疗和缓解疼痛。
2、用热水袋在痛处滚动。
3、找个人用手在痛处反复揉捏，可以配合热敷。