训练内心强大最好方法

1、想要成为一个内心强大的人，要从正确地认识自己开始，避免过低地评价自己，尊重自己的感受，放弃一些毫无意义的认同感，同时接纳自己的缺点和不完美，努力去做出改变，改变能够改变的，接受改变不了的。

2、有一套自己的价值体系：人生观、价值观、世界观及做事的方法以及行为准则，能够独立思考，接受不同的意见，并能做出自己的判断，不盲目听从他人。

3、丰风蜞鳘犴富阅历，内心脆弱的人往往非常敏感，稍微遭遇到点困难，就容易沮丧。这往往是因为阅历不够，没经历过多少困难，其实许多的一些事情，并没有想象的那么可怕，所谓的不可能只不过是固有的认知和自我限制罢了。

4、内心强大的人许多都是有着强大信念和丰富感情的人，内心总需要有前进的信念如爱的人，热爱的事业，美好的梦想等等。面对困难时就会有一个信念支持自己战胜困难。