酵素的饮用方法和时间

1、取出一粒梅与桔仔，沿这边缘撕开，用小勺挖出或者直接导入杯中。

2、然后用40度左右的凉开水冲饮，可以加500-1000ml水，根据个人口感酌情添加。

3、因为梅与桔仔酵素中含有多种酶，所以要根据需求不同的时间饮用。

4、早晚空腹梅与桔仔酵素浓浆一粒，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力（胃病患者不建议空腹）

5、瘦身每餐前1小时和临睡前半小时空腹温水冲饮，可配合适当运动，效果明显。

6、想变漂亮：每天餐前30分钟空腹温水冲服，每天2次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。

7、在饮酒前后温水冲服。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。