爆炒鳝鱼空心菜

2025-03-18 02:35:04

1、鱼摊的师傅都会帮着把鳝鱼敲晕、去骨、切片。

爆炒鳝鱼空心菜
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2、鳝鱼带回家后一定要再用清水清洗,加粗盐搓去鳝鱼表面的黏液,再用清水洗净,沥水待用。

爆炒鳝鱼空心菜
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3、空心菜一定要买这种小茎眷鲠栲孕梗的,切掉根头就可以了,浸泡洗净,沥水待用。热油煎蒜蓉,略微变色即可放入沥干的空心菜翻炒,加盐炒至半熟,装盘待用。

爆炒鳝鱼空心菜
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4、热油再煎蒜蓉,这一次放入沥水后的鳝鱼片翻炒。最后加入半熟的空心菜翻炒即成。

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