女孩子痛经怎么办

1、最简单的方法就是暖水袋啦。不用小编说，大家都生有体会，一定会有效的。切忌是冷食物和凉水。

2、暖暖贴。现在很多网店和超市都有卖的暖暖贴类似的商品，比暖水袋用起来更加方便、干净。

3、红糖水。在糖提炼的过程中会产生两种不同的产物：白糖、红糖。白糖性寒，泡茶去火调味比较好，而红糖在痛经、坐月子是都是活血化瘀的好宝贝，廉价而味道好，是在有没有痛经时都可以冲调的。

4、红糖姜水。红糖姜水需要熬制，用3-4片生姜加入1-2汤匙的红糖熬制5-10分钟而成，这也是起到活血化瘀的功效，不仅能治疗痛经，还在胃疼时也是家中必备的必需用品，剧安颌儿如果嘴苦还可将炒熟的花椒粒加在红糖姜水里一起熬制服用。

5、痛经时腰疼背疼，小肚子也不舒服，千万不要去敲打自己的腰腹部，在月经是这里是最脆弱的地方，应时常走动，吃点活血的药品或使用上面介绍的方法。

6、如果疼痛严重建议还是尽快去医院，小病小痛也要时常注意。