日常生活中如何瘦脸更加有效

　　大脸对于女人来说是天大的杯具，不仅显胖，而且还显老。大脸女生最有效的瘦脸方法是什么？怎样才能摆脱大脸塑造瓜子脸呢？拥有天使般的脸庞是广大的爱美女性朋友们都渴望的，而脸部的胖瘦是判断我们漂不漂亮的重要标准，所以，对于脸部胖乎乎的朋友，改变这一切是大家很急切的，那么，怎么瘦脸呢？有没有一种快速有效的办法呢？下面和大家探讨几个关于瘦脸的最快方法

　　一、瘦脸的最快方法脸部运动

　　当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

　　二、瘦脸的最快方法按摩瘦脸

　　有一种瘦脸方式就是颜面针灸，其实把针灸换成按摩穴位也是有效的。每天有意识的对脸部和耳部的穴位进行按摩，可以让疲劳而浮肿的脸再现生计。

　　三、瘦脸的最快方法瘦脸食物

　　在瘦脸食谱推荐中很多人都会忽略饮食对于瘦脸的作用，其实咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。同时多吃一些纤维丰富的蔬菜粗粮等可以有效防止便秘，还你一身轻松。

　　四、瘦脸的最快方法DIY面膜

　　夏天最舒服的事就是边看电视边吃西瓜了，其实西瓜面膜也可以瘦脸呢。先把西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸，可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。

　　五、瘦脸的最快方法高温沐浴

　　高温沐浴是很好的减肥方法，自然对瘦脸也很有效果，每天在38度左右温度的水中泡澡，水要到达心窝处浸泡20分钟，同时要配合瘦脸霜按摩效果更好。

　　瘦脸的最快方法需要注意事项

　　快速瘦脸的方法中想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。