燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

2025-04-10 07:18:10

1、燕麦提前一小时用水浸泡,这样会更软烂

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

2、把米和燕麦放入电饭煲中,加水莫过米约1厘米。就是和平时蒸米饭加水的量基本一样

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

3、蒸熟的米饭

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

4、备好三文鱼骨,杏鲍菇和青木瓜。我买的三文鱼骨,比鱼肉便宜很多,而且上面有很多肉,很适合炖汤,而且价格比三文鱼肉便宜太多啦

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

5、锅中放适量油,放入姜片和杏鲍菇煸炒

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

6、把杏鲍菇的水分炒出来,直到水分再度炒干,这样杏鲍菇的香味能被充分激发出来

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

7、三文鱼骨切块放入也稍微煎一下

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

8、加开水没过食材

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

9、放入盐和胡椒粉、黄酒,水开后小火炖10分钟

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

10、把青木瓜切片放入

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

11、稍微炖煮2分钟

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

12、最后加入香菜

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

13、把炖好的三文鱼蘑菇汤盛入碗中,再放上米饭,开吃吧

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

14、成品图

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

15、成品图

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤

16、成品图

燕麦饭配三文鱼蘑菇汤
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