软骨损伤怎么办氨糖需要多补充！

1、氨糖是什么呢？软骨损伤为什么要补充氨糖？氨糖是一种单糖成份，全称是D-氨基葡萄糖。氨糖可从蟹虾壳中萃取，是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分。

2、关节软骨属于透明软骨，表面光滑，呈淡蓝色，有光泽。软骨主要附着在人体的关节表面，起到润滑和缓冲应力的作用，其中膝关节的体现最为明显。膝关节承担了人体上半身所有的重量，且人在行走的时候主要靠膝关节运动，若没有膝关节中软骨的润滑和缓冲作用，人几乎没有办法行走。因此，如果软骨损伤，就会影响人体活动。

3、补充氨糖，可以刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋皈寿凿几白和透明质酸，修复磨损的软骨；同时，氨糖也能够为催生和补充关节滑液，润滑关节软骨面，减少磨损，从而让关节保持灵活。补充的话可以试试健力多氨糖，还是挺不错的。人体在35岁之后，体内的氨糖流失速度加快且不再自我合成，如果没有外源性的氨糖补充，受损的软骨就得不到及时的修复，导致关节骨与骨之间的摩擦加大，就可能会导致各种关节问题。对于软骨损伤的人来说，可以适当补充氨糖。