怎么做西兰花虾仁意面

2025-04-14 14:57:33

1、鲜虾去壳去虾线，从中间片开两片，放料酒，白胡椒，盐腌制10分钟！

2、水开下入意面煮7分钟！

3、西兰花搅碎，洋葱切碎备用！

4、意面煮好捞出，过凉一次，捞出控干水分！

5、锅内倒入橄榄油，洋葱炝锅，倒入虾仁翻炒！

6、加入西兰花碎翻炒，加黑胡椒，耗油，番茄酱，盐！

7、倒入意面，翻炒均匀！出锅

8、配上牛排！

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