孩子跟你发脾气，６步就可以让他“没脾气

1、1. 描述孩子的不当行为用平等、平静的语气，简明扼要地告诉孩子他哪里做错了。这时，孩子可能对你说的话毫无兴趣，因此，你说多了也只是白费口舌。“马思库，你在冲我大喊大叫，还在房间里走来走去”这样的话，就可以了。

2、2. 告诉孩子如何冷静下来这一步就是为了告诉孩子他需要做什么来让自己冷静下来。你可以给孩子一个非常简单的指示，比如：“请你回到自己的房间，冷静了再出来。”这时，就像描述不当行为一样，你的语言也要尽量简单。不要给出太多指示，也不要不停地重复你说的话，否则，智慧让孩子觉得你是在说教、啰嗦或者是想吵架。

3、3. 给孩子冷静的时间给孩子足够的时间让他冷静下来，这在许多父母看来都是无足轻重的小事。但是，如果你自己能保持冷静，同时也能给孩子足够的时间冷静下来，孩子就会更快地控制好自己的情绪。简单地说一句“我们花点时间冷静下来吧，几分钟后我再来找你谈谈”，效果就会非常惊人。

4、4. 告诉孩子该怎么做向孩子说明，下次碰到这种情况时，他要怎么做来保持冷静。我们教过很多父母用“不要……而要……”这个短语来描述正确的行为。比如：“不要大喊大叫地冲出门，下次你生气时，请告诉我你很生气，然后问我你可不可以回房间去让自己冷静下来。”

5、5. 练习现在孩子已经知道应该怎么做了，接下来，你应该让他亲自实践一下正确的做法。你可以让孩子和你一起做几次深呼吸，或者冷静地重复一个合理的要求，如：“我现在真的很生气，我可以去房间里待几分钟吗？”练习结束后，要告诉孩子哪些做得对，哪些需要改进。

6、6. 给予消极后果这一步是“自制力教育”的关键。家长们常犯的一个错误就是——忘记对孩子的失控行为给一个消极后果了。一定要给予孩子一个消极后果，并要坚决执行这个后果，因为孩子必须明白，在不顺心时，他不能靠发脾气来解决。4个小贴士，让大忙人教孩子保持冷静