头发怎么才能长得快

2025-03-20 12:58:43

1、加强锻炼身体,锻炼身体可以强身健体,舒筋活血,防止早衰。

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2、减少抽烟、喝酒,抽烟、喝酒会增加人的内脏排毒、解毒负担,使人体长期处在高压迫、高刺激状态,对人体肾脏功能有害,从而影响头发的生长。

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3、吃一些滋性昼缙倘补生发的药,一般头发长得慢或者容易掉头发都是或多或少与身体欠佳有关,所以吃一些滋补生发的药对快速长头发好很有用的。

4、多用温水洗头,因为水过冷过热都对头皮具有刺激性,对毛囊孔不利。

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5、多用防脱、生发洗发水,两天洗一次,多用霸王或者生姜等防脱洗发水,

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6、注意休息,要形成良好的生物钟和作息习惯,一般晚上11点之前睡觉,早上7:30左右起,中午12:30睡午觉,14:00起。

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