秋季如何护肤效果比较好

1、每天一贴补水面膜是必不可少的，而且面膜最好是洗澡的时候贴效果是最好的，洗澡热气有利于皮肤毛孔的打开，皮肤更好吸收。

2、睡觉之前进行密集型补水。夜间是皮肤修复最好的时机，而且根据科学研究，夜间皮肤对护肤品的吸收效果是最好的，

3、注意保湿。因为气候干燥，秋季皮肤容易引起干痒的现象，这些都是缺水的信号，因此一定要捂执涡扔使用保湿型较强的护肤品，才能给皮肤建造一层保护膜。

4、抗过敏，在使用护肤品之前，一定要作皮肤过敏测试，尽量选择不含酒精和防腐剂等有害物质的护肤品。

5、多吃水果和粗粮。水果可以补充天然的维生素c，增强皮肤弹性，粗粮可以加快肠胃的蠕动，身体的毒素排干净了，自然皮肤也会好很多。

6、多喝养生茶和热水。水是最好的排毒物质，多喝热水可以提高人体的新陈代谢，加快身体的排毒，当然也会让皮肤更好。