吃樱桃好处多多

1、抗贫血。樱桃含有丰富的铁元素，可以补血，防治缺铁性贫血。

2、美容养颜功效。樱桃中含有丰富的维生素、花色素、花青素等多种生物素，它们具有很高效的抗氧化作用，以延缓衰老。

3、预防麻疹。樱桃有解毒、发汗等功能，在小孩麻疹高发期，多吃樱桃或喝樱桃汁有很好的预防作用。

4、祛除体内寄生虫。孩子体内经常有蛔虫、绦虫，而樱桃或樱桃树根煮水就是治疗寄生虫的良药。

5、调理肠胃。樱桃含有丰富的胡萝卜素、铁等，营养非常丰富，饭前饮用200至300克可以调理肠胃功能，特别对消化能力差的人有明显的效果。

6、减肥。樱桃是减肥的最佳水果，其含有丰富的膳食纤维，能增强饱腹感，从而控制食欲，达到减肥的作用。