肝脏不好人体有哪些表现

1、当肝脏出现病变的时候，可能会出现面色变黑。面部变黑的原因从中医的角度来说，肝主青色，当肝脏出现病变时，诹鬃蛭镲面部会慢慢失去原有的光泽，颜色逐渐变暗，面部皮肤会慢慢变得粗糙，干燥，没有光泽。从西医的角度来说，肝脏出现病变时，对激素的灭活能力降低，导致面部出现色素沉着的现象。

2、当肝脏出现病变时，在指甲上面可以看见或宽或窄的黑色纹路样改变。中医认为，肝主疏泄，当肝脏出现病变时，会导致肝脏疏泄功能发生障碍，出现气滞血瘀，血不能养甲等症状。

3、当肝脏出现病变时，还会导致鼻子，面部等部位出现的黑头粉刺增多。这是由于肝脏功能发生障碍，使得体内的雄激素水平增高，进而导致皮脂腺分泌旺盛，引起毛囊中的分泌物不能顺畅排出，久而久之，形成黑头粉刺。

4、当肝脏出现病变时，如果身体某些部位破损出现伤口，在伤口愈合的过程中，由于肝脏的解毒功能下降，会影响皮肤组织的再生，使得局部皮肤愈合减慢，严重时还有可能出现伤口继发细菌感染的情况。

5、肝火旺盛的人，经常爱发脾气，在头发两鬓部位，还会出现头发发白的现象。经常熬夜，失眠的人，也会出现两鬓部位的头发发白，这是肝胆火旺的表现之一，要引起注意。

6、肝脏出现病变后，还会影响身体的正常代谢。患有肝病的人，还有可能会出现面部黄褐斑。当肝脏出现时，还有可能会出现小腿抽筋，睡觉打鼾，磨牙，经常失眠等症状。有些肝火亢盛的人，在清晨一点左右的时间会从睡梦中醒来，因为在这个时间段，正好是气血流经肝脏时间。

7、保护肝脏，要从日常生活中做起，尽量避免熬夜、保证充足的休息时间。在饮食上，尽量避免食用辛辣刺激性食物和油炸食物。多食用富含维生素C、维生素E和维生素A的食物。如新鲜的蔬菜，熟透的水果等食物。