得了肛裂怎么办

1、每天清晨空腹喝蜂蜜水或者多喝温开水，一个苹果，30分钟后吃早餐，容易大便干硬，多食黑点香蕉，火龙果饮食禁忌：宜香蕉，核桃，苹果，糙米，红薯，新鲜果蔬，多饮洁湔铿像温水，增加锻炼忌：生冷辛辣的食物，刺激性大的东西、羊肉，虾蟹鱼、烧烤、甜油腻、酒，动物内脏，油腻

2、便后清洁：粪便中含有各种毒素跟细菌，如果便后清洁不当的话，很有可能导致这些细菌在肛门处进行滋生，使症状恶化。清水洗干净，用干毛巾擦拭干净，裂口不可多碰水，保持肛门干燥。

3、肛裂膏一定要按时涂抹，肛门外裂口可直接涂抹裂口；肛门内裂口，棉签蘸肛裂膏送入肛门1-2Cm处，哪里痛抹哪里，不清楚就里面外转怎剑词阶两圈。大便后清洗一次，合喻昌肛裂膏一天3-4次棉签涂抹裂口，一次涂抹3-5遍，前一周用量多一点，后期巩固可以逐渐减量。每遍都蘸0.5-1个棉头，肛门外残留的肛裂膏用纸擦掉。

4、户外运动避免久坐，每隔两小时站立几分钟，另外可做体操、打拳、慢跑、球类等全身性的体育运动，还可加强局部功能锻炼，如肛门收缩运动，又称提肛运动，可以站着、坐着、躺着进行自我调整括约肌，放松、收缩肛门，一收一缩，每次五十下，

5、治疗误区肛裂不同于痔疮或者肛瘘，用错误的方法+用错产品只会耽误病情。缓解不等于治疗。三联缠斡鲡溧症或五联症需要一起治疗，晾软粪削病理，药理，治疗机理不同，不要想着一种治疗所有的症状。多种症状同时发生要综合治理待伤口愈合后，巩固扩肛，不疼以后一定要继续用药10天左右巩固结实以后，尝试扩肛。