宝宝补钙需要注意什么，补钙有什么好处

　　宝宝的身高取决于迷撞笸痉两大因素，70%的父母基因遗传，其次是30%后天因素。而其中后天因素中对宝宝补钙显得尤为重要。经常在妈妈购商城给宝宝购买补钙产品的妈咪也都意识到醑穿哩侬对宝宝补钙的重要性。或许对一件事情过于执着，多半会有很多人觉得你“穷讲究”。可是对于有些事情，我们真的应该“穷讲究”。尤其是涉及到孩子健康的时候，做妈咪粑粑的就应该拿出“穷讲究”的劲头来，对于宝宝补钙亦是如此。那么给宝宝补钙，妈咪们需要注意些哪些细节呢?

　　首先：补钙时机要把握

　　不管是食物还是奶制品，其中会有一定的酸类来影响钙吸收。如食物中的草酸，它很容易与钙结合成草酸钙而在人体内形成积食。这就使得父母应该在餐前或餐后半小时之内给孩子服用钙剂，不要和吃饭的时间相冲突。另外，根据科学研究发现，人体内的各种钙质代谢的时间不同，在夜晚的时候，人体的骨钙会加快分解。因此在临睡前服用补钙产品应该说是补钙的最佳时间。

　　其次：钙元素含量要掌握

　　在平日为宝宝补钙时，很多父母不会太在意钙剂中的钙含量问题，以为钙质越多越好。其实不尽然，0-6个月的宝宝每日的钙摄入量在300毫克左右，这时的宝宝身体娇弱，补钙过多或过少对宝宝来说都是灾难。一些新妈妈对此犯了愁。300毫克是个怎样的概念，普通人很难掌握这个度。所以，父母们在为宝宝选择钙剂时，需要看清产品的规格以及其中的钙含量。最好是选择每个小包装内含300毫克钙元素的钙剂，这样为宝宝补钙时也十分方便，用量可以轻松掌握。

　　最后：维生素D是钙吸收的金钥匙

　　宝宝补钙一定要选择安全无刺激的钙质，大部分的宝妈都是钙片加鱼肝油的方法给宝宝补钙，其实这种补钙的方式并不适合宝宝，首先是碳酸钙有一定的肠道刺激宝宝的胃肠道比较娇嫩，吃鱼肝油是因为鱼肝油富含维生素D维生素D是促进钙质吸收的，但维生素不是什么营养元素而且99%的人并不缺乏维生素D 长期服用会造成中毒。所以宝宝补钙一定要选择安全无刺激的钙质，宝宝补钙最好选择妈妈购商城的生物钙。在为宝宝补钙的过程中，一定要请太阳来帮忙。宝宝在摄入钙质后，如果体内缺少维生素D，小肠是无法对钙进行吸收的。人体中的维生素D，主要是经过紫外线照射才会合成转化而成的。因此让宝宝多接受太阳的照射，可以促进他(她)对钙的吸收。如果家长担心宝宝太小，或者受到天气不好等多方面因素的影响，可以选择本身含有维生素D的钙产品。