总头疼怎么回事

1、烦恼。烦恼的内容涉及现实生活中的内容，各种矛盾与困难，此种烦恼显着而持久，整天在烦恼中过日子，而无着手解除烦恼的行动。

2、易激惹。容易生气和发怒，容易急躁，一点小事即急得不得了，按捺不住。易激惹的过程常是开始急躁发怒，然后后悔，继而加强压抑和控制。经过长短不等的时间后，患者又再表现上述症状，在后悔和加强控制时还常常感到委屈。

3、易激惹有时表现:①容易伤感，看电影小说忍不住流泪;②好打抱不平;③弥散性敌意，“看什么都不顺眼”，有时会出现幸灾乐祸的思想。

4、心情紧张感心情紧张而无法松弛，认为得病是工作学习过度紧张，往往伴有头痛，全身酸痛，失眠，疲劳感和脑力活动效率下降等痛苦的症状。

5、当前认为是透支的体力或过度的脑力劳动引起士候眨塄大脑皮层兴奋和抑制功能出现紊乱，而产生神经衰弱综合症。据有关资料统计，脑力劳动者发病占96%以上，这也间接地说明神经衰弱与过度脑力劳动有关。但是，有些人常年加班加点，大脑长期处于紧张状态，也未发生过神经衰弱。这说明任何事都不是绝对的。而作为预防本病的发生，应该记住劳逸结合这一句话。

6、通常导致神经衰弱的病因多种多样，不过比较公认的还是七情，即：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，对于不良情感诱发病症，古书上有不少记载。如狂喜可致精神病，范进中举这个典故，说范进一心想中举，几次考试都落榜，由于勤奋学习，终于实现他多年来的愿望，过分兴奋而患了癫狂病。这就说明任何一种不良的心理状态都会引起身体疾患。