朋友结婚(出嫁)了,心情不好怎么办
按道理说,朋友结婚应该算是一件喜事,可是有的人却显得很失落。不知品疏饯懒道是不是自己曾经玩得很铁的兄弟(姐妹)结婚了而自己没有,或者是新娘是自己的曾经倾慕的对象,但不管怎么样,结果都是很失落,这该怎么办了?
怎么办?
1、去看一场电影吧! 去电影院看电影时很有气氛,看的人很多,一旦你喜欢上观看的电影,自然会忘掉心中的烦恼。可以暂时让自己远离一会儿烦恼。
2、来一个长跑。 心中多少会有一些郁闷,不平,或者难以抒发的情绪,试着换上运动装,运动鞋,出去跑步吧!享受一下一个人跑步的滋味,当汗水淋漓时,自然情绪就会好一点洛!
3、开着音响睡大觉。 这一招对有的人很管用。放着自己喜爱的歌曲,躺在床上,你可以望着天花板,也可以闭上眼睛。让音乐慢慢地走进你的内心,很快你就可以睡着了。要是你越听越精神,那就不要选择这种办法了。
4、泡热水澡。 这对有的人是很管用的,有的人会选择在浴缸里胡思乱想,或者大哭一场,然后出来后就没事了!当然不一定适合你!
5、给自己一个旅行的机会! 若是自己确实放不下,或者很悲伤,就试着请一个假,一个人或者叫上自己的好朋友去旅行吧!看一看风景,玩一玩娱乐项目,说不定那股悲伤就跑了!
6、相信时间。 不论发生什么事情,时间都是最终的治疗钞讪话变师。不论你有多么悲伤,不管内心有多大的槛,相信时间总会治愈好这一切的。所以,既然时间可以将任何事情都可以治疗好,那就顺其自然,不能因为别人的事情影响自己的心情。
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