糖醋菜花怎么做
1、菜花买回来用厨房料理剪刀修剪,剪成差不多大的菜花朵。放进洗菜盆,加入果蔬洗盐泡上三五分钟。
2、泡好,冲洗干净后捞到一个不锈钢盆里备用。
3、取一个炒锅,放进一大碗凉水开火。等水开后,下入菜花焯烫。焯水时间长一点,看到菜花有点软了,捞出来备用。
4、切葱姜备用,准备10粒左右的花椒。
5、调一个糖醋汁,糖醋汁的比例是:生抽一份,地瓜淀粉一份,白糖二份,老醋四份,温水四份。取一个小碗,先放入7.5克生抽。
6、再加入15克白糖,剩下的材料按这个比例添加,搅拌均匀备用。
7、糖醋汁调好后,开始炒菜花。取炒锅,开火,热锅凉油下入花椒烹香,下入葱姜片翻炒,再下入焯好的菜花。
8、炒菜花的过程,要根据实际情况添水。如果话浙邻凉喜欢吃软烂的,就放水多炒一会儿,如果喜欢吃脆的,翻炒几下就可以了。因为第一步焯水时,菜花已经熟了。这时倒入调好的糖醋汁,翻炒均匀。
9、加盐,大火收汁,关火装盘。成品图如下,这个菜吃起里酸酸甜甜的,挺开胃,我觉得女性朋友比较喜欢吃。
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