食补养生家传蚕豆咸菜的做法

2025-04-26 17:13:19

1、一汤碗的蚕豆

2、加油45克，炒至一半裂开

3、加150克炒熟的咸菜（三斤咸菜50克油的配比）

4、加10克糖，炒两分钟

5、放开水，刚好齐豆的位置，盖锅焖七八分钟至水干。

6、锅里滋滋响说明水已干，起锅。

7、做好了开始养生之旅吧

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。